12 dicembre 2019

Sport

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20.11.2019

La battuta Tutti i segreti e le tecniche

È l’inizio del gioco della pallavolo ed è il primo dei “fondamentali punto”. Le tecniche di battuta sono: dal basso, dall’alto spin (tipo tennis), dall’alto flottante, in salto spin e in salto flottante. Un prerequisito fondamentale è saper lanciare la palla in modo preciso. La battuta dal basso è obbligatoria fino all’under 13. Nella battuta dall’alto si parte con gamba avanti opposta al braccio che batte, la palla viene lanciata alto-avanti alla spalla che colpisce e se è spin viene avvolta dalla mano e fatta girare, se flottante la mano e il polso sono rigidi e la palla non ruota. IN SALTO Nella battuta in salto ci sono 1 o 2 passi di rincorsa, lo stacco (tipo quello dell’attacco), il colpo sulla palla e simile a quella a piedi a terra sia per la spin che per la flottante e la ricaduta avviene su 2 piedi. Gli errori più comuni sono: errore nel lancio (troppo avanti, troppo sopra o troppo laterale); inversione dei piedi (piede dx avanti per i destrosi); braccio troppo piegato nel momento del colpo; la mano non è dura nella battuta flottante. LE REGOLE DEL GRUPPO Le regole nel gruppo son fatte anche di segni. Ed ecco che in casa Malo, non nuovo ad iniziative del genere (come la scatola porta-cellulari) sin son inventati il semaforo. I tecnici della giovane under 13 hanno proposto un semplice de-briefing a fine allenamento o partita mettendo sul tavolo dei cartoncini dalle tinte rosse o verdi (fatti dalle ragazze) con le cose da migliorare e quelle di cui andare orgogliose. Semplice ed immediato, un auto-analisi che spinge a migliorare aspetti tecnici ma soprattutto comportamentali.

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Serie D - Girone C

CLASSIFICHE
RISULTATI
Campodarsego
38
Cartigliano
31
Legnago Salus
30
Mestre
29
Adriese
28
Ambrosiana
28
Feltre
27
Cjarlins Muzane
27
Union Clodiense Chioggia
26
Luparense
25
Delta Rovigo
24
Belluno
24
Chions
22
Este
22
Montebelluna
21
Caldiero
19
Villafranca Vr
14
Tamai
10
Vigasio
10
San Luigi
6
Caldiero - Campodarsego
1-1
Montebelluna - Union Clodiense Chioggia
1-1
Chions - Adriese
1-0
Delta Rovigo - San Luigi
3-1
Este - Cjarlins Muzane
2-3
Legnago Salus - Cartigliano
3-1
Mestre - Luparense
2-1
Tamai - Vigasio
0-1
Feltre - Ambrosiana
0-1
Villafranca Vr - Belluno
0-1